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De nombreuses personnes se posent chaque jour la question de savoir comment perdre du poids efficacement et tentent d'y répondre. Cela n'est pas surprenant si l'on considère les données présentées par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), qui montrent clairement que la prévalence de ...

Le chrome est un élément chimique qui peut se présenter sous différents niveaux d'oxydation, tous ses composés naturels contenant l'élément au troisième niveau d'oxydation. Il fait partie du groupe des micronutriments essentiels au bon fonctionnement des organismes vivants. Le chrome est un ...

Le magnésium est un cation intracellulaire essentiel qui active plus de 300 enzymes. Il participe à la synthèse des protéines, de l'ADN et de l'ARN et à la conversion métabolique de l'ATP (adénosine triphosphate), la molécule qui constitue la principale source d'énergie lors de la ...

La musculation est aujourd'hui une forme d'exercice extrêmement populaire, non seulement chez les hommes mais aussi chez les femmes. En fait, un nombre croissant de personnes pratiquent régulièrement la musculation sous la direction d'un entraîneur personnel afin d'obtenir les effets les plus ...

Le développement de la masse musculaire est l'objectif principal d'un grand nombre de personnes qui commencent à faire du sport. Un physique athlétique et musclé aide de nombreuses personnes à améliorer leur estime de soi, à gagner en confiance et à accroître leur propre attrait physique. ...