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L'eau est une substance essentielle à la vie et au bon fonctionnement du corps humain, c'est pourquoi elle est souvent considérée comme le quatrième macronutriment. Elle est présente dans toutes les cellules du corps humain et représente donc jusqu'à 60 % du poids corporel chez l'adulte. ...

La cellulite est un défaut de la peau dont se plaignent surtout les jeunes femmes. Cependant, la cellulite est un phénomène qui n'affecte pas seulement les femmes, mais aussi de plus en plus les hommes, en particulier ceux qui mènent un mode de vie malsain et principalement sédentaire. Voyons ...

Le sucre de table est un produit composé de glucose et de fructose, qui contient environ 400 kcal et n'apporte aucun nutriment précieux au corps humain. Il existe un certain nombre d'édulcorants, communément appelés édulcorants, qui sont des alternatives au sucre. Voyons quels sont les ...

Un apport adéquat en protéines dans le régime alimentaire des sportifs réguliers est un facteur clé qui non seulement stimule le développement de la masse et de la force musculaires, mais accélère également le taux de récupération post-entraînement. Le lait et ses produits dérivés, en ...

Les suppléments protéiques à base de poudre de protéines de lactosérum sont extrêmement populaires parmi les personnes qui fréquentent régulièrement les salles de sport pour développer leur masse musculaire et leur force. Plusieurs types de préparations à base de protéines de ...