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Bien qu'il soit peu probable que nous ayons l'occasion de la rencontrer de près dans son habitat naturel, tous les extraits, infusions ou extraits peuvent s'avérer très bénéfiques pour la santé. Il s'agit de l'ortie. Bien que la sensation désagréable de toucher ses feuilles fraîches puisse ...

Les nootropiques sont connus dans les mondes de la science, des affaires et du travail intellectuel. Ont-ils également leur place dans le sport ? Il s'avère que les athlètes de haut niveau les utilisent depuis longtemps et que certaines substances nootropiques synthétiques sont même classées ...

Le magnésium est un élément extrêmement important pour le maintien d'un cœur sain et d'une circulation sanguine efficace. La relation entre le magnésium et le système cardiovasculaire est très complexe et implique une multitude de facteurs différents. On pourrait même affirmer que ce ...

Lemagnésium est le huitième élément le plus courant dans la croûte terrestre. Dans l'eau de mer, il est le troisième élément le plus courant. Chez l'homme, il se situe au quatrième rang, après le calcium, le sodium et le potassium. Et qu'en est-il dans notre alimentation ? ...

Le sommeil est fondamental pour la santé émotionnelle et physique d'une personne. Un sommeil insuffisant est un facteur de risque important pour l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques et la dépression. Et de quoi avons-nous besoin pour un sommeil de qualité ? De la mélatonine ! Les ...